اگر واقعا نتوانید خودتان را دوست داشته باشید، داشتن یک زندگی شاد و سعادتمند برایتان بسیار مشکل خواهد بود. اولین کسی که باید یاد بگیرید دوستش داشته باشید خودتان هستید. هنگامی که بتوانید خودتان را دوست داشته باشید توانایی شما در عشق ورزیدن بیشتر می شود و انواع دیگر دوست داشتن نیز برایتان آسان تر خواهد شد. تنها زیبایی ظاهری نیست که شما را جذاب می کند. اگر شما احساس خوبی به خودتان داشته باشید، جذاب خواهید بود. برخی از افراد در مورد خودشان بیش از حد سخت می گیرند و قضاوتشان درباره اعمال و رفتارشان بسیار شدیدتر از قضاوت آنها در مورد اعمال و رفتار دیگران است. شما سزاوار نیستید که از طرف هیچکس این چنین بی رحمانه مورد انتقاد قرار گیرید چه رسد به اینکه این فرد خودتان باشید. همیشه سعی کنید اوقاتی را هم به انجام کاری اختصاص دهید که صرفا ذوق و استعداد شما را نشان می دهد. برای هر کسی لازم است که در مورد جوهره وجود خود شناخت پیدا کند و علایق و استعدادهای منحصر به فرد خویش را پرورش دهد. اگر نمی دانید که ذوق و استعداد شما در چه زمینه ای است، دلیلش این است که یا هنوز آن را پیدا نکرده اید و یا اینکه نسبت به آن بی اعتنا هستید. ما باید با نیازها، خواسته ها و تمایلات خود هماهنگ باشیم درغیراین صورت از داشتن یک زندگی تمام و کمال محروم خواهیم شد. گاهی اوقات هرکاری که برای عزیزانتان می کنید آنها را راضی نمی کند. گاهی دلیلش این است که آنها از خودشان راضی نیستند. در این مواقع هم شما و هم آنها باید به این حد اکتفا کنید که با کاری که برای آنها می کنید خود شما احساس رضایت کنید. هر وقت کاری برای دیگران انجام می دهیم نسبت به خودمان احساس رضایت بیشتری می کنیم اما باید مراقب باشیم که مبادا تمام وقت خود را صرف دیگران کنیم و از خودمان غافل شویم. برخی به اینکه دیگران درباره شان چه نظری دارند بیش از حد اهمیت می دهند و همین باعث می شود که به دیگران اجازه دهند تا در مورد نحوه زندگی شان بیش از اندازه مداخله کنند. نگران نباشید که دیگران درباره شما و نحوه زندگی تان چه فکری می کنند چون اکثر مردم بیشتر سرگرم مسائل زندگی خودشان هستند تا اینکه به زندگی شما فکر کنند. افرادی که مدام شما را تحقیر می کنند افراد مناسبی برای اینکه اوقات خود را با آنها بگذرانید نیستند. اگر آنها نخواهند رفتارشان را تغییر دهند، شما باید از خودتان بپرسید که چرا با چنین افرادی معاشرت می کنید. همانطور که از با ارزش ترین دارایی تان محافظت می کنید، مراقب جسم خود نیز باشید و به خوبی از آن مراقبت کنید زیرا این تنها چیزی است که همیشه متعلق به شماست و باید تا آخر عمر برای شما کار کند. بسیاری از ما بیش از حد به ظاهر خودمان اهمیت می دهیم. باید همیشه این نکته را به یاد داشته باشیم که آنچه حقیقتا مهم است این است که ما که هستیم و چگونه زندگی می کنیم.